價格：免費
更新日期：2019-03-07
檔案大小：3.1M
目前版本：1.0
版本需求：Android 4.3 以上版本
官方網站：mailto:vvkovtun1964@gmail.com
Email：https://myappbook55.blogspot.com/2019/01/privacy-policy.html
Неотъемлемой частью физических упражнений, является – эффективная зарядка для похудения. Если вы не можете уделить должное вниманию тренировкам в течение дня, или занятиям в спортзале, по каким-либо причинам, найдите время на ежедневную зарядку, и вы точно полюбите спорт. Зарядка полезна не только для избавления от лишних килограмм и жировой прослойки, но и для вашего организма.
Упражнения зарядка для похудения:
- Боковые выпады
- Велосипед
- Выпады
- Гимнастика лежа
- Кардионагрузка
- Махи ногами
- Наклоны
- Обратные отжимания
- Отжимания
- Параллельные вытягивания
- Плие
- Подтягивание
- Подъёмы ног
- Подъемы
- Приседания
- Прыжки «Звезда»
- Прыжки
- Цапля
- Энергичные махи руками
- Ягодичный мостик
